Nesse quesito Leiria está muito bem preparada, há tantas modalidades quanto possível. Não há como detalhar todas as modalidades mas há diversas academias de defesa pessoal como Judô, Taekwondo, Karatê, Kendo (luta com espadas de madeira), etc., há escola de natação, de diversas danças, desde balé até zumba.
Um dos eventos mais divertidos e animados da cidade são as corridas de aventura que ocorrem durante o dia ou durante a madrugada, muitas pessoas da região se dedicam a estes eventos. Anualmente também ocorre o Color Run, onde os inscritos atravessam um percurso sendo banhados por água e tinta… já é possível imaginar o resultado final da aventura.
Aqui em Leiria é muito comum a prática de corrida as margens do rio Lis, a paisagem é perfeita ao redor do rio, recheado de árvores e tranquilidade. Há até alguns equipamentos básicos para práticas de exercícios no percurso.
O futebol é o esporte número um em Portugal e em termos de história, você tem que mencionar um nome José Mourinho do Barcelona. O técnico iniciou sua carreira gerencial no Benfica, em 2000, e após um período curto lá, ele se mudou para Leiria para a temporada: 2001-2002. O resto é história. Hoje a equipe local de Leiria joga atualmente na terceira divisão do futebol Português e os jogos em casa são agora desempenhado na cidade vizinha chamada Marinha Grande, o estádio preparado para a Copa de 2004, uma arquitetura e obra muito bonitas, um dos cartões postais da cidade, é muito pouco aproveitado.
No momento em que, possivelmente, a equipe de maior sucesso em Leiria é a equipe de handebol feminino ladies. A equipe é chamada Juventude Desportivo do Lis e atualmente joga na primeira divisão do Campeonato Português Feminino de handebol (http://www.juvelis.pt/).
Uma das coisas mais interessantes em termos de equipes desportivas locais é o hóquei. Como estamos em um pais muito quente como é o Brasil, muitos não tem contato com este tipo de esporte e fiquei muito interessado em conhecer: Como parar nos patins? Como você fazer aqueles voltas? E basicamente, como se joga e como se para de pé? (http://www.hcleiria.net/).
Em Leiria há também equipes de Basquetebol (http://cbl-basquetebol.blogspot.pt/), é um esporte bem difundido, você não terá problemas para poder praticar. Um esporte que senti muita falta, pois joguei muito no Brasil, é o nosso Voleibol. Sou da era de ouro e crescimento que a escola Bernardinho mostrou ao Brasil: a paixão por este esporte. Infelizmente aqui em Leiria não encontrei equipes para poder praticar.
Então, basicamente, você tem duas equipes de profissionais para seguir em Leiria: a equipa de futebol e a equipe de handebol feminino. Mas há diversas outras modalidades esportivas espalhadas pela cidade e, uma vez ao ano, a cidade faz um evento as margens do rio lis, o Festival de Desporto de Leiria, para mostrar a população e visitantes a imensa quantidade de esportes que a cidade disponibiliza. Em Leiria, ser sedentário é uma opção pouco provável, a cidade inspira a prática de esportes.
